«Запуск шести пустынных марафонов за неделю победил мой кризис среднего возраста»
Классическое поведение в кризисной ситуации среднего возраста, может быть, но в прошлом году я бросил пить и поставил перед собой 12-месячный вызов. И, поскольку спортивные машины и внебрачные связи на самом деле не мое, я искал в другом месте что-то, что действительно проверило бы меня и собрало деньги для детей с раком.
Marathon des Sables (MdS) — или «Марафон песков» — всегда был для меня мрачным призывом. 34-й в этом году должен был покрыть почти шесть марафонов в пустыне Сахара на юге Марокко в течение шести дней. Мне 45 лет, и я пробежал в общей сложности шесть марафонов за всю свою жизнь — ни один из них не проходил через пустынную местность, неся мою еду, одежду и спальный мешок.
На 6 футов 2 дюйма и 13 фунтов 5 фунтов я не совсем подходит для бега на длинные дистанции. Но это не было бы проблемой, не так ли? Так что я подписался — как оказалось, вместе с множеством единомышленников, разрабатывающих свои кризисы среднего возраста в пустыне. Меньше MdS, больше MLC, может быть.
Подготовка была как психической, так и физической. Я думал о гонке каждый день. Я постоянно проводил исследования, читал книги и онлайн-блоги, присоединялся к группам в Facebook — у меня даже была фотография с события 2018 года в качестве заставки. Я знал, что преодоление сомнений будет ключом к завершению мероприятия, и обнаружил, что работа древних стоиков («Наше восприятие — единственное, что мы полностью контролируем») была невероятно мощной.
Я бегал взад-вперед по холму Примроуз в течение нескольких часов, пытаясь воспроизвести джебелс (холмы) пустыни. Ландшафт представлял собой смесь массивных песчаных дюн, известных как эрги, широких высохших русел рек, называемых вади, каменистыми тропами и джебелами, проходящими через несколько небольших деревень. Я спал несколько ночей на полу, чтобы подготовиться к неделе дискомфорта.
Чартерный рейс MdS был ощутимым взволнованностью, когда несколько сотен психов сравнивали наборы и режимы тренировок, в то время как мы набивали лица бутербродами Pret a Manger, чтобы накапливать калории. Чат был вызван нервной энергией, но это была исключительно позитивная и дружеская атмосфера, которая станет темой недели.
Британцы составляют около 40 процентов участников, но на автобусах в течение восьми часов в пустыню было представлено 53 страны. Мы прибыли в базовый лагерь бивуаков в Эль-Боруже в темноте в 8 часов вечера. После некоторой еды пришло время ложиться спать: моя была в палатке 56, структура, которая состояла из одеяла на некоторых столбах, и восемь из нас лежали бок о бок на любом коврике, который мы взяли с собой. Эти палатки сносятся в 6 утра каждый день командой берберов, которые затем едут к следующему бивуаку, чтобы возвести их снова. Первое, что поразило меня, было то, как холодно ночью; низкие температуры действительно проверили мой выбор спального мешка.
Суббота была потрачена на упаковку и переупаковку моего гоночного рюкзака, прежде чем сдать мою «большую сумку», чтобы дождаться моего возвращения. Когда я попрощался с жидкостью для полоскания рта, iPad, книгами и т. Д., Все это начало казаться невероятно реальным. Мой рюкзак все еще весил 10 кг воды (примерно столько же, сколько полтора шара для боулинга).
Участники биввого лагеря
350 человек, которые работают на этом мероприятии, включают в себя более 80 добровольцев из всех слоев французской медицины. У меня был один набор пузырей, которые лечил парижский кардиохирург.
На следующий день пришло время начинать: 20 миль через маленькие дюны и каменистые плато, через маленькую деревню Мерзане, где мы встретили первых сотен детей, которые следовали за нами, просили кадо, и через большие вади в Эн-Неджахе.
День второй был известен как День Дюны, от Тиссердина до Курси-Диал-Заид через печально известные дюны Мерзуга — в этом году он увеличился до восьми миль от общих 22,2 миль за день, которые прошли через Эрг-Чебби, море высоких дюн. Мне это очень понравилось. Смещение песчаных вершин на высоту гор продолжалось и продолжалось, насколько мог видеть глаз. Вместо того, чтобы «я против окружающей среды», я чувствовал себя как дома с пустыней, как дома, даже при жгучих температурах 40 ° C, и я чувствовал, что могу жить вечно. Я был так рад, что решил воспользоваться палками для ходьбы, чтобы сделать эти песчаные вершины немного легче, чтобы подняться и дать мне преимущество перед теми бедными душами, которые решили сэкономить немного веса.
В третий день исполнилось 10 лет моим мальчикам-близнецам, и я почувствовал их вместе со мной, проехав 23 мили от Коучи Диал Заид до Джебель Эль Мрейер. Пробег начинал сказываться — число людей, находящихся в капельнице из-за обезвоживания, росло, и одному бегуну требовалась эвакуация вертолетом. У меня был дневник с ежедневной цитатой и удачами от моей семьи на каждый вечер. То, что мои дети говорили мне, как они гордятся мной, было удивительной мотивацией.
Рассветал долгий день: 47 миль от Джебель в Эль Мрейер до бивуака в Рич Мбирика. Самые быстрые бегуны закончили бы это приблизительно через 10 часов, но я планировал отдыхать на этапах и занять около 24 часов. Некоторые дружили и бегали вместе, но я предпочитал быть один, бегать по ровной местности и ходить по пересеченной местности (большую часть времени). Может быть, это были сильные обезболивающие, которые я принял за глубокий волдырь на подошве левой ноги, может быть, это было обезвоживание или даже легкий солнечный удар, но у меня определенно был эмоциональный и духовный опыт в тот день.
Стоики называли это симпатией, связью с космосом и чувством принадлежности к чему-то большему. Калейдоскоп цвета на песке, от насыщенной ириски в одну минуту до ярко-оранжевого в следующую, в сочетании с ярким солнцем и глубоким чистым голубым пустынным небом, был слишком силен для слов. Когда солнце начало садиться, и все вокруг, казалось, пылало различными оттенками красного, когда пустыня готовилась к переходу из дня в ночь, это было почти слишком красиво для моих чувств и лишенного сна мозга, чтобы впитывать. Как и все выносливые события, MdS — это эгоистичное испытание, требующее поддержки семьи, чтобы вы могли тренироваться и завершить это мероприятие. Когда я пересекал милю за милей, я остро и в подавляющем большинстве осознавал эти жертвы. Я пролил пару слез в тот день.
Медицинские бригады находятся под рукой, многие занимаются вопросами ухода за ногами
Я добрался до последнего контрольного пункта длинного дня в 38 милях в 11 часов вечера, пробежав при свете факелов четыре часа, и решил отдохнуть до рассвета в 4 часа утра. Последние девять миль с заходом солнца были такими же ошеломляющими, как и весь день раньше. Покрыв больше дюн и даже переправившись через реку, я добрался до палатки около 8 утра, через 23 часа после того, как отправился в путь.
Мотивация преодолеть 26,3 мили Дня Марафона была ясна даже для друга, который разорвал свое ахиллово сухожилие накануне вечера: медаль лежала в конце. Все болело, но я отправился в хорошем настроении. После 5,2 мили мы должны были подняться на Джебель-эль-Офталь, культовый участок MdS. Протяженность вершины на 1,25 мили до вершины составляет 25-процентный уклон с некоторыми техническими участками, нуждающимися в веревках. Я обнаружил, что каменистый спуск сложнее, так как каждая скала, казалось, находила болезненные волдыри на моих ногах с безошибочной точностью, когда стадо черных верблюдов насмешливо проносилось мимо меня.
У организаторов гонки есть извращенное чувство юмора, и последние 6,2 мили включали в себя еще один крутой подъем (Мхадид аль-Элахау) с 13-процентным уклоном через песок. Один бегун вышел из гонки, пройдя менее 10 км.
Но, наконец, я был финишером Марафона Соболей. Основатель Патрик Бауэр надел медаль на мою шею, поцеловал меня в щеку и выпил воды на ночь и отправил меня по дороге, чтобы поковыряться в своей палатке. Я чувствовал смесь эмоций — в основном гордость, боль и истощение. Это мощная комбинация.
MdS — это все, на что я надеялся, и намного больше. Если бы я мог сдержать это чувство и сделать глоток всякий раз, когда мне нужно повышение. Я встретил друзей на всю жизнь, стал свидетелем подвигов выносливости, которые вдохновят меня навсегда, и провел неделю в одном из самых красивых мест в мире, доведя себя до предела. Я надеюсь, что вернулся как более спокойный человек и лучший муж, отец и друг. Я возвращаюсь в пустыню со своей семьей на каникулы позже в этом году, чтобы они тоже могли испытать это. Запах костра, разжигаемого верблюжьим навозом, болтовня берберов, взбивающихся вверх и вниз по песне, когда они с радостью пытаются остановить твой шатер, согревающий душевный закат пустыни, когда день тает в ночи. Оглядываясь назад, возможно, это было больше трансформации среднего возраста, чем кризиса среднего возраста.